Handan Jazbinsek
Heilpraktikerin für psychotherapie

Sie: Was hast du?

Er: Ach, nichts.


Männer haben es ganz besonders schwer, ihre psychische gesundheit zu erhalten. Sie sind nicht darin geübt, ihre gefühle bewusst wahrzunehmen und ihre gedanken und bedürfnisse zu formulieren. die bewertung von unwohlsein aufgrund von seelischen konflikten ist eine ganz andere als bei frauen. sie werden unterschätzt und es finden wenig erfolgreiche kompensationsversuche statt, die ihre Partnerinnen oder kolleginnen nicht verstehen und deswegen ablehnen.

Ein teufelskreis aus sorgen und problemen, misslungenen problemlösungsstrategien und frustration entsteht, der begleitet wird von körperlichen symptomen und nicht selten in schwerer erkrankung, suchtverhalten, aggression und in letzter instanz im suizid endet.

an dieser stelle möchte ich auf ein sehr eindrucksvolles video der movember foundation zur psychischen gesunderhaltung von männern verweisen.

dass reden tatsächlich bei der lösung von seelischen konflikten hilft, ist eine erfahrung, die es sich lohnt zu machen. die verbesserung des wohlbefindens, der gesundheit und der kommunikation mit familie und umfeld sind die lohnenswerten früchte dieser beratungs-sprechstunde speziell für männer.


[Weitere informationen bei der movember foundation - initiative für gesunderhaltung von männern]